WEEKEND BIEN-ÊTRE : ELOGE DE LA DOUCEURSt-Juéry

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Allez, allez, avouez-le…. Vous rêvez d'une parenthèse douce et sensorielle…. Vous rêvez de recharger vos batteries épuisées par différents stress et frimas hivernaux…

Vous rêvez de retrouver une énergie vitale, de la motivation et de la lumière intérieure… et puis, et puis cet appel de la pause, de la nature, cette envie que l'on prenne soin de vous, que l'on vous propose quelques clés… Comme une envie de renouveau, et d'expérimentation…. Pour une aventure intérieure. Douce, intense, simplement joyeuse et vivante, délicieusement vivante.

Et si le chemin vers la réalisation de ces aspirations passaient par Un Eloge de la Douceur au Hameau écologique du Brugas au mois d'avril ? Et si vous vous offriez ce temps pour vous, rien que pour vous, dans l'intimité d'un petit groupe d'autres explorateurs ?

Nous vous proposons un week end de revitalisation physique et psychique nourri de pratiques introspectives, artistiques (dessin, écriture, arts vivants) et corporelles (ex : méditation, respiration, yoga, danse,…) , en intérieur et en extérieur au contact de la nature.

PROGRAMME INDICATIF (modulable en fonction des besoins du groupe, de la météo,..) :

Arrivée le vendredi à 17h

• Accueil du groupe

• Atelier corporel

• Dîner bio-végétarien

• Préparation au sommeil

Samedi

• Yoga

• Petit-déjeuner bio-végétarien (+ apports théoriques en micronutrition et ayurvéda)

• Atelier corporel en nature

• Déjeuner bio-végétarien

• Atelier artistique

• Dîner bio-végétarien

• Atelier douceur et apaisement

• Jacuzzi

Dimanche (départ à 17h)

• Marche consciente en pleine nature + expérimentations

• Yoga

• Brunch bio-végétarien

• Atelier artistique

• Jacuzzi

• Clôture

Et des surprises…. Laissez aller, laissez faire. La douceur sera là. Juste embarquez. Et profitez.

En option, vous aurez la possibilité de vous offrir un massage bien-être de 30mn, ou un coaching énergétique en individuel de 45mn, sur réservation.

Inscrivez-vous vite, les places sont limitées.

Langue(s)

Ouverture